Carl Landa

Lic. Personlig Tränare, Lic. Kostrådgivare (specialisering VÄXTBASERAD KOST), Lic. Hälsocoach.

”Träning ska vara rolig, motiverande och säker men framför allt ska den vara effektiv!”

Jag är född och uppvuxen i USA. Med mig i bagaget har jag flera år av tyngdlyftning och sport samt ett brinnande intresse för att hjälpa andra till ett bättre liv, såväl fysiskt som mentalt, genom träning och rätt kosthållning.

Du och din träning är mitt fokus och jag motiverar dig att få in träning i din vardag samt anpassar träningsprogram efter dina unika utmaningar och förutsättningar. Tillsammans ser hur vi kan åstadkomma en långsiktig förbättring.

Några exempel på fokusområden jag arbetat med: stärka specifika muskelgrupper med avsikt att förbättra spel och prestanda (t.ex. padel, löpning, golf), viktminskning och grundträning, smidighet och skadeförebyggande träning.

Ny på gymet? Jag arbetar gärna med medlemmar som kanske inte känner sig bekväma i ett gym i början – där är min kunskap extra värdefull.

Jag är även licensierad kostrådgivare. Träning är en bit, vad du stoppar i munnen en annan. Om du är extra intresserad av att lägga till växtbaserade alternativ i din kost – fråga mig!