Elisabeth de Verdier

Gjort en livsändring och viktresa. Jobbat som Digital Strateg i 15 år men hittat tillbaka till mina grundvärderingar som är hållbar hälsa och träning för alla . Gått ner 47 kg sedan mars 2019 och stormtrivs med mitt ”nya” liv, en andra chans!
Jag får sådan inspiration när jag ser mina klienters progress, oavsett vad just deras målsättning är. Något jag brinner extra för är träning för seniorer. Det är här man verkligen kan se förbättringar på livskvalitet om man håller sig fysiskt aktiv.

Utbildning: Personlig Tränare (FRISKlicens) på The Academy och FaRledare. Utbildar mig just nu även till Lic. Kostrådgivare för att bredda mig som PT.

Styrkor som PT:
Funktionalitetsträning
Rörlighetsträning
Styrketräning för nybörjare

Citat: Hållbar hälsa börjar med självkärlek.