Sarha Rodin Holst

Rörelse föder glädje och nyfikenhet. Låt oss utforska det tillsammans!

Hos mig kan du förvänta dig att hela du blir mött och accepterad, oavsett om vi ses för träning, coaching eller massage. Genom att förstå dina behov och begränsningar vill jag hjälpa dig att finna struktur i din träning och tilltro till dig själv och din process. Som tränare vill jag inspirera dig till rolig, hållbar och utvecklande rörelse och kan hjälpa dig förbättra din styrka, teknik, kondition och rörlighet. När du går från ett träningstillfälle med mig vill jag att du ska vara laddad med energi och glädje!

Utbildningar:
Lic. Personlig Tränare, Lillsveds Idrottsfolkhögskola
Lic. Träningsinstruktör, Lillsveds Idrottsfolkhögskola
Mammaträning & seniorträning, Lillsveds Idrottsfolkhögskola
Hälsocoach & kostrådgivare, Lillsveds Idrottsfolkhögskola
Friskvårdsmassör, Lillsveds Idrottsfolkhögskola
Hatha & vinyasayogalärare, Yoga Alliance 200h TTC