Sophia Andersson
Jag kan inte se någonting mer motiverande än att du lever mer ett hälsosamt och lyckligare liv. Det är en ständig process att jobba på sig själv och jag brukar ofta säga att man aldrig är fullärd. Det är när vi tror att vi är fullärda som vi slutar utvecklas! Jag är högskoleutbildad och erfaren […]
Intuitiv Träning
Hedemora, Dalarna
Sophia Andersson
Jag kan inte se någonting mer motiverande än att du lever mer ett hälsosamt och lyckligare liv. Det är en ständig process att jobba på sig själv och jag brukar ofta säga att man aldrig är fullärd. Det är när vi tror att vi är fullärda som vi slutar utvecklas!
Jag är högskoleutbildad och erfaren Hälsocoach & Personling tränare från Stockholm. Jag har arbetat på flera olika gymkedjor i Sverige som Platschef, Gruppträningsinstruktör och Personlig Tränare.
Intuitiv Träning erbjuder en digital kurs för en bättre hälsa – fysiskt och psykiskt. Med intuitiv träning lär du känna dina behov bättre. Utifrån dagsformen kan man med fördel anpassa sin träning. Genom att lyssna på kroppens signaler jobbar vi med den och inte emot. Intuitiv träning är syftar till att stärka den fysiska och psykiska hälsan. Det är inte prestationsinriktad eller utseendefixerad träning.
Varför träna?
Träning gör oss lyckligare! Det är vad forskningen säger. Du kan genom fysisk aktivitet påverka din egen lycka genom att framkalla endorfiner. Häftigt va?
Besök www.intuitivtraning.se för mer info.