Sophia Stenström

MIN TRÄNINGSFILOSOFI
Tydliga målsättningar, struktur och genomförande utgör grunden i min träningsfilosofi, men det är glädje, hållbarhet och välmående som formar de viktigaste pusselbitarna. Utan regelbunden fysisk aktivitet förlorar kroppen både kraft och funktion, och därför tror jag på träning som blir av. Det finns inte ETT sätt som passar alla, men det finns alltid ett sätt som passar DIG.

MINA UTBILDNINGAR
Lic. Personlig Tränare – SAFE Education
Lic. Kostrådgivare – SAFE Education
Endurance trainer – SAFE Education
Träning under och efter graviditet – SAFE Education
F.A.M instruktör – SAFE Education

HÖGSKOLA
7,5 hp Humanfysiologi – Högskolan i Skövde